Torbę do porodu warto spakować wcześniej, najlepiej około 35. tygodnia ciąży, a potem tylko ją uzupełniać. Najważniejsze są dokumenty, rzeczy dla Ciebie na poród i na kilka dni na oddziale, ubranka dla dziecka oraz drobiazgi, które ułatwią pierwsze karmienia. Zanim kupisz cokolwiek, zapytaj w swoim szpitalu, co zapewnia, bo wymagania bywają różne.
Artykuł opublikowano: 06.11.2026
Kiedy spakować torbę do porodu?
Zwykle zaleca się, żeby torba stała gotowa na kilka tygodni przed terminem. Poród może zacząć się wcześniej, a w ostatnich tygodniach ciąży nie masz ochoty biegać po sklepach. Spakuj rzeczy do jednej większej torby albo do dwóch mniejszych: osobnej na salę porodową i osobnej na oddział. Powiedz partnerowi lub bliskiej osobie, gdzie ją trzymasz.
Dokumenty do szpitala
Trzymaj je w jednej teczce, na wierzchu torby:
- dowód osobisty i numer PESEL,
- kartę przebiegu ciąży z aktualnymi wynikami badań (grupa krwi, morfologia, posiew, USG),
- skierowanie do szpitala, jeśli je masz,
- plan porodu, jeśli go przygotowałaś,
- numery telefonów do osoby towarzyszącej i do bliskich.
Zapytaj w szpitalu, jakie dokumenty są dodatkowo wymagane. Przy porodzie rodzinnym część placówek prosi o aktualne wyniki badań osoby towarzyszącej.
Torba do porodu dla mamy
Na salę porodową
- luźna koszula nocna lub długa koszulka, którą możesz zabrudzić,
- klapki pod prysznic i ciepłe skarpetki,
- gumka do włosów i kosmetyczka z podstawowymi rzeczami,
- balsam do ust, bo usta w czasie porodu szybko wysychają,
- długa ładowarka do telefonu i słuchawki, jeśli chcesz słuchać muzyki,
- woda i coś do popijania.
Na oddział położniczy
- 2–3 koszule do karmienia lub koszule rozpinane z przodu,
- szlafrok i klapki,
- bielizna: majtki poporodowe lub jednorazowe siateczkowe,
- podpaski poporodowe w większym rozmiarze, o połogu piszemy w osobnym artykule: ile trwa połóg i jak o siebie zadbać,
- biustonosz do karmienia i wkładki laktacyjne,
- kosmetyki: szczoteczka, pasta, szampon, mydło, ręcznik,
- wygodne rzeczy na wyjście do domu, luźne i miękkie.
Brzuch po porodzie nie znika od razu. Na wyjście ze szpitala weź ubranie z ostatnich miesięcy ciąży, nie to sprzed ciąży. Po cesarskim cięciu wybierz spodnie lub spódnicę z wysokim, miękkim pasem, który nie uciska rany. Jak dbać o ranę po cięciu, opisujemy w poradniku: jak dbać o ranę po cesarce.
Przekąski dla Ciebie
Po porodzie często jesteś bardzo głodna, a obiad na oddziale może pojawić się dopiero za kilka godzin. Weź coś, co nie wymaga lodówki, nie kruszy się i można zjeść jedną ręką.
Dla karmiącej mamy
Pierwsze przystawienie zwykle odbywa się jeszcze na sali porodowej lub krótko po porodzie. Poproś położną, żeby została z Tobą podczas pierwszego karmienia i pokazała, jak ułożyć dziecko. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zajrzyj do poradnika jak zacząć karmić piersią.
Torba do porodu dla dziecka
Dla noworodka nie potrzebujesz dużo. Zwykle wystarczy kilka kompletów ubranek, bo na oddziale i tak będziesz je często zmieniać, a resztę dowiezie ktoś bliski.
- body z długim rękawem i śpioszki, najlepiej rozmiar 56 i 62, bo noworodki bywają różnej wielkości,
- czapeczka i skarpetki,
- pieluszki w rozmiarze dla noworodków, jeśli szpital ich nie zapewnia,
- kocyk lub becik,
- ubranko na wyjście ze szpitala, dopasowane do pory roku (w listopadzie cieplejsze, w kilku warstwach),
- fotelik samochodowy, jeśli wracacie do domu autem.
Pełną listę rzeczy, które przydadzą się w domu, znajdziesz w artykule: wyprawka dla noworodka, kompletna lista. Ta lista dotyczy tylko szpitala.
Czego nie pakować do torby
- biżuterii, większej ilości gotówki i drogich przedmiotów,
- dużych zapasów kosmetyków, bo i tak nie zdążysz ich użyć,
- wielu ubranek dla dziecka w jednym rozmiarze, zanim zobaczysz, ile maluch waży,
- rzeczy, które szpital wyraźnie wyklucza, na przykład własnych poduszek, jeśli regulamin ich nie dopuszcza.
Zapytaj w szpitalu lub na szkole rodzenia o aktualną listę wymagań. Każda placówka ma własne zasady, a przed porodem lepiej nie dowiadywać się o nich w ostatniej chwili.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy spakować torbę do szpitala?
Najlepiej około 35. tygodnia ciąży. Poród może zacząć się wcześniej niż w terminie, a gotowa torba oszczędza stresu. Po spakowaniu możesz ją jeszcze uzupełniać o drobiazgi, które wypatrzysz na ostatnią chwilę.
Ile ubranek dla noworodka zabrać do szpitala?
Zwykle wystarczy kilka kompletów: body, śpioszki, czapeczka i skarpetki, plus jedno ubranko na wyjście do domu. Na oddziale będziesz zmieniać ubranka dziecku często, a resztę może dowieźć ktoś bliski. Zapytaj też w szpitalu, czy zapewnia pieluszki i kosmetyki dla dziecka.
Co karmiąca mama powinna mieć w torbie do porodu?
Przyda się biustonosz do karmienia, wkładki laktacyjne, wygodna koszula rozpinana z przodu oraz przekąski i napoje. Zapytaj położną o pomoc przy pierwszym przystawieniu. Jeśli masz trudności z karmieniem, możesz poprosić o kontakt z doradcą laktacyjnym jeszcze w szpitalu.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google