Blog

Suplementy dla kobiet po porodzie mogą wspierać regenerację, laktację i odporność. Sprawdź, co warto brać i kiedy skonsultować wybór.

Jak pobudzić laktację naturalnie? Sprawdź, co naprawdę wspiera produkcję mleka, kiedy działa cierpliwość, a kiedy warto szukać pomocy.

Byliśmy na konferencji Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych z okazji jej 15-lecia — dziękujemy za inspirujące spotkania i wymianę doświadczeń.

Byliśmy na Ogólnopolskiej Konferencji „Położna na medal” — spotkanie pełne wiedzy i rozmów o tym, jak jeszcze lepiej wspierać kobiety na każdym etapie macierzyństwa.

Byliśmy na Festiwalu Dobrego Porodu ze Szkołą Rodzenia Supermama — dziękujemy za każdą rozmowę, pytanie i chwilę zaufania, jaką nam podarowałyście.

Byliśmy na XI Zjeździe Szkół Rodzenia Prenatalis w Sopocie — spotkania ze specjalistkami i rozmowy o realnych wyzwaniach laktacyjnych utwierdziły nas w tym, co robimy.

Karmienie piersią to wyjątkowy czas dla mamy i dziecka, ale początki mogą wiązać się z różnymi trudnościami. Dyskomfort, ból, problemy z przystawianiem malucha czy nadmierna wrażliwość brodawek to tylko niektóre z wyzwań, z którymi mierzą się młode mamy. Chociaż każda kobieta ma swoją unikalną drogę laktacyjną, to warto wiedzieć co może powodować nieprzyjemne dolegliwości i jak skutecznie sobie z nimi radzić.

Połóg to szczególny, ale wymagający okres w życiu kobiety, która niedawno została urodziła. W tym czasie organizm kobiety intensywnie regeneruje się po ciąży i porodzie, a ciało wraca do stanu sprzed tych wydarzeń. Niestety, połóg bywa często bagatelizowany, choć wymaga szczególnej uwagi, dbałości o zdrowie fizyczne i psychiczne oraz wsparcia ze strony otoczenia. Jakie zmiany zachodzą w połogu, ile on trwa i czego można się spodziewać?

Połóg to kluczowy okres w życiu każdej mamy, trwający zazwyczaj od sześciu do ośmiu tygodni po porodzie. W tym czasie organizm kobiety przechodzi intensywną regenerację, a odpowiednia higiena jest niezbędna, aby zminimalizować ryzyko wystąpień zakażeń i znacząco przyspieszyć powrót do formy - fizycznej i psychicznej. Przygotowanie właściwej wyprawki do szpitala oraz świadomość, jak dbać o siebie w połogu, mogą znacząco ułatwić ten proces.