Blog

Czy wiesz, że dieta kobiety karmiącej piersią nie istnieje? Wystarczy tylko albo aż – jeść zdrowo, nie przejadać się i pamiętać o nawadnianiu. Okres laktacji to idealny czas, aby nauczyć się dobrych nawyków żywieniowych. Dzięki temu Twój organizm nabierze energii, a Ty chęci do działania. Mając świadomość, że dbasz o siebie i o dziecko będziesz się czuła rewelacyjnie, bo w zdrowym ciele, zdrowy duch! 

W pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka, kobieta przeżywa nowe, nieznane wcześniej doświadczenia. Jednym z ważniejszych etapów jest przystawienie dziecka do piersi. Początek karmienia piersią to czas, w którym organizm oraz hormony pracują na pełnych obrotach. Podczas tego okresu dochodzi m.in. do nawału pokarmu, który najczęściej jest zapowiedzią dobrej laktacji. Przed Tobą 10 najczęściej zadawanych pytań dotyczących nawału pokarmu.

Każdy nowy ząbek u dziecka, który ujrzy światło dzienne, cieszy każdego rodzica. Jednak chwilowa ulga nie trwa długo. Ząbkowanie to proces, który standardowo trwa 3 lata i przebiega indywidualnie, u każdego niemowlaka inaczej. Najczęściej etap wyrzynania się pierwszych zębów jest bardzo bolesny. To jedna z pierwszych trudnych chwil dla rodziców. Jak rozpoznać objawy ząbkowania?

Uszkodzone brodawki często są przyczyną poważnych zaburzeń laktacji. Towarzyszący ból oraz problem z małymi rankami, które nie mają czasu na zagojenie, zniechęcają do kontynuacji karmienia. Wiele mam zmniejsza wtedy częstotliwość przystawiania do piersi, czego konsekwencją jest spadek produkcji mleka i zachwiania laktacji. Bolesność piersi stresuje zarówno mamę, jak i dziecko, które dopomina się nie tylko o jedzenie, ale i poczucie bliskości.

W pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka ilość pokarmu może się wahać i każdego dnia być inna. Proces stabilizacji laktacji trwa mniej więcej 4 tygodnie od porodu. Co wspiera karmienie naturalne i zapobiega potencjalnym problemom laktacyjnym w późniejszym czasie?

Cesarskie cięcie nie jest przeciwwskazaniem oraz przeszkodą do dobrego i owocnego karmienia piersią. Podstawowym warunkiem po każdym udanym porodzie jest natychmiastowe przyłożenie noworodka do mamy. Jednak praktyki szpitali są różne. Zarówno urodzone przez cesarskie cięcie dziecko, jak i mama potrzebują szybkiego pierwszego kontaktu skóra do skóry. 

Mamo, karm piersią – to dla Twojego dziecka najlepsza ochrona. Szaruga za oknem i duże wahania temperatur to czas, gdy wiele z nas łapie przeziębienia. Organizm młodej mamy ze względu na zmęczenie, spowodowane m.in. niewyspaniem, jest bardziej niż zwykle narażony na jesienne zarazki. Czasem lekkiemu bólowi gardła zaczyna towarzyszyć katar i gorączka. Młode mamy zadają sobie wtedy pytanie: czy mogę karmić piersią, będąc chora?

Najprostszym, najbardziej naturalnym i dostępnym od ręki sposobem, dzięki któremu od pierwszych chwil zadbasz o rozwój swojego dziecka jest… karmienie piersią. Matczyne mleko jest fundamentem odporności, rozwoju i poczucia bezpieczeństwa. Ale jak karmienie piersią wpływa na rozwój dziecka?

Jeszcze całkiem niedawno wśród świeżo upieczonych młodych mam panował zwyczaj regularnego karmienia co 3 godziny. Jednak obecnie doradcy laktacyjni zalecają karmić noworodki na żądanie. Co to oznacza? W karmieniu na żądanie głównym decydentem podczas karmienia ma być przede wszystkim dziecko i mama, a nie zegarek.