Wpisy oznaczone tagiem "Mama"

Aby zrozumieć proces laktacji, należy wiedzieć, że wytwarzanie pokarmu w piersiach nie następuje w momencie porodu, a już w 16-22 tygodniu ciąży. Natomiast po porodzie dochodzi do wyłącznie do odblokowania kompleksu laktogennego i wydzielania mlecznych hormonów, które pełnią jedną z najważniejszych ról: regulują wytwarzany pokarm, aktywują i pobudzają kobiecy organizm do produkcji mleka.

Karmienie piersią, aby spełniało swoją podstawową żywieniową rolę, musi być efektywne. Jednym z istotnych czynników, odpowiadających za powodzenie laktacji są pierwsze chwile po porodzie – przystawienie dziecka do mamy. Pierwszy, nieprzerwany przez 2 godziny kontakt skóra do skóry pozytywnie wpływa m.in. na rozpoczęcie laktacji, produkcję siary oraz aktywizację hormonów – prolaktyny i oksytocyny.

Czy wiesz, że grypa, gorączka i chociażby rota wirus nie są przeciwwskazaniami do karmienia piersią? A to dlatego, że kobiecy pokarm przynosi dobroczynne właściwości oraz zdrowotne efekty noworodkowi i kobiecie. Każdy powinien wiedzieć, że karmienie piersią między innymi wzmacnia odporność noworodka, działa przeciwzapalnie i przeciwinfekcyjnie, dba o zwiększoną remineralizację kości kobiety z okresu przed ciążą. Jednak, mimo wielu zalet są pewne dolegliwości i choroby, które bezwzględnie nie dopuszczają do naturalnego karmienia.

Nadwrażliwość brodawek w pierwszych dobach po porodzie dotyka większość kobiet. To między innymi objaw przemian hormonalnych, które zachodzą w organizmie. Mimo, że gruczoły piersiowe oraz tkanki brodawek przygotowują się do wytwarzania pokarmu już w trakcie trwania ciąży, ostateczne odblokowanie kompleksu laktogennego i przystawienie noworodka do piersi, daje się we znaki przede wszystkim brodawkom sutkowym.

Aby karmienie piersią było lekkie, łatwe i przyjemne musisz wiedzieć, co ma największy wpływ na odniesienie sukcesu. Nie jest to rozmiar biustu, kształt piersi ani rodzaj brodawek. Ciąża, poród oraz oddzielenie się łożyska mają ogromny wpływ na wydzielanie się hormonów, odpowiedzialnych za wytwarzanie pokarmu. Ale czy wiesz, że karmienie piersią, aby było w 100% udane, wymaga wypracowania trzech czynności?

Czy wiesz, że dieta kobiety karmiącej piersią nie istnieje? Wystarczy tylko albo aż – jeść zdrowo, nie przejadać się i pamiętać o nawadnianiu. Okres laktacji to idealny czas, aby nauczyć się dobrych nawyków żywieniowych. Dzięki temu Twój organizm nabierze energii, a Ty chęci do działania. Mając świadomość, że dbasz o siebie i o dziecko będziesz się czuła rewelacyjnie, bo w zdrowym ciele, zdrowy duch! 

W pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka, kobieta przeżywa nowe, nieznane wcześniej doświadczenia. Jednym z ważniejszych etapów jest przystawienie dziecka do piersi. Początek karmienia piersią to czas, w którym organizm oraz hormony pracują na pełnych obrotach. Podczas tego okresu dochodzi m.in. do nawału pokarmu, który najczęściej jest zapowiedzią dobrej laktacji. Przed Tobą 10 najczęściej zadawanych pytań dotyczących nawału pokarmu.

Mamo, karm piersią – to dla Twojego dziecka najlepsza ochrona. Szaruga za oknem i duże wahania temperatur to czas, gdy wiele z nas łapie przeziębienia. Organizm młodej mamy ze względu na zmęczenie, spowodowane m.in. niewyspaniem, jest bardziej niż zwykle narażony na jesienne zarazki. Czasem lekkiemu bólowi gardła zaczyna towarzyszyć katar i gorączka. Młode mamy zadają sobie wtedy pytanie: czy mogę karmić piersią, będąc chora?

Jeszcze całkiem niedawno wśród świeżo upieczonych młodych mam panował zwyczaj regularnego karmienia co 3 godziny. Jednak obecnie doradcy laktacyjni zalecają karmić noworodki na żądanie. Co to oznacza? W karmieniu na żądanie głównym decydentem podczas karmienia ma być przede wszystkim dziecko i mama, a nie zegarek.